剪头发的频率关系到头发的健康生长。
如果剪得频率太高，头发发质会受损；如果剪得频率太低，头发又容易脱落。
那么，头发多久剪一次最合适呢？
这个问题的答案也不是固定不变的，根据男女性别、发质以及发型不同，剪头发的周期也不同。
一般而言，男人一个月剪一次头发最好，女人根据发型的不同，2周到12周剪一次头发不等。
【NO1】男人：一个月剪一次头发
有些男人非常注重形象，几乎每周都去美发店剪一次头发；有的男人则不修边幅，几个月才去剪一次头发，其实，头发的生长跟发根细胞分裂速度是密切相关的，剪得太勤，以及剪得太不勤，都会影响发根细胞是生长，让毛囊受损，形成脱发，一般而言，男人3——4星期，也就是说，一个月剪一次头发是比较适宜的，既无损形象，也对头发生长有好处。
【NO2】女人：发型不同，剪的时间有异
女人头发生长周期与男人是不同的，而且女人发型多，剪头发的方式也不同，所以剪头发的时间也不同。
不过，女人最长12周左右也要剪一次头发，不宜过分留长发，因为头发太长，容易使头发开叉，缺乏营养。
1、头发未烫染：12周左右
如果你的头发是自然黑，自然卷，没有烫染，那么可以12周（三个月左右）剪一次头发，有利于头发保持健康状态。
2、长直发或者微卷发：8周左右
如果你的头发拉直了，或者烫成了微卷，那么8周左右要剪一次，这样一方面有利于发型保持美观不变形，另一方面也头发不会分叉或者折断。
3、BOB头或者长 BOB 头：6周左右
由于BOB头没有层次，不会因为头发生长而让层次模糊，所以剪的时间可以稍微长一点，大约六周剪一次。
4、卷发：4周左右
卷发如果长时间不剪，头发长出来后，卷的波浪就会变形而变得不美观，所以4周左右剪一次是比较合适的。
5、短发：4周左右
女士的短发修剪时间跟男人剪头发周期大致相当，4周左右修剪一次最合适，因为如果太长时间不剪头发，头发张长后，风格就会改变。
6、有刘海：2周左右
如果是侧分的刘海，修剪的周期可以长一点。但如果是额前齐直的刘海，每2周左右还是要修剪1次，否则，刘海会参差不齐。